禁止白熾燈銷(xiāo)售的“禁白令”已經(jīng)發(fā)布多年，暢銷(xiāo)已久的節(jié)能熒光燈正在快速讓位其下一代：LED 燈泡。主流媒體和政策也都在推廣LED燈泡，節(jié)能、高壽命的優(yōu)點(diǎn)已然人人皆知。然而，有太多人覺(jué)得使用LED 燈泡并不是很舒服。

　　另一方面，鋪面的新聞報(bào)道LED 燈泡抽檢大部分不合格、國(guó)內(nèi)大牌也在列;GE 照明宣布CFL節(jié)能燈退出美國(guó)市場(chǎng)、只專(zhuān)注LED 燈泡;馬云家大批量的2.9元包郵的LED 燈泡，評(píng)論數(shù)5為數(shù);國(guó)內(nèi)有數(shù)十家LED 相關(guān)上市公司，相關(guān)廠家上萬(wàn)。這就是目前LED 燈具市場(chǎng)概況。

　　基于消費(fèi)者對(duì)LED 燈具不了解的信息不對(duì)稱(chēng)，讓整個(gè)行業(yè)進(jìn)入不可控的惡性競(jìng)爭(zhēng)之中：減少成本是王道、大批量劣質(zhì)燈泡充斥市場(chǎng)。然而又有大批量消費(fèi)者本著技術(shù)升級(jí)、享受更高質(zhì)量生活的內(nèi)源力量驅(qū)動(dòng)下，把這些燈具買(mǎi)回家，然而卻感受到了不能名狀的不舒服，可悲的還在努力習(xí)慣這種不舒服，同時(shí)也在摧殘著自己和家人的健康。(其中可能就有你)

　　本文只討論LED燈泡，也就是球泡，不討論吸頂燈、射燈。因?yàn)榍蚺莞舆m合中國(guó)家庭，而且想換就換。

　　▼ 準(zhǔn)備測(cè)試的一部分燈泡，馬上開(kāi)玩!

　　▼ 一會(huì)兒馬上是：這樣的!

　　咦?好奇怪的事情

　　是否經(jīng)常有這樣的感覺(jué)：在商場(chǎng)試穿的衣服拿回家就沒(méi)有了當(dāng)時(shí)的色澤?超市新鮮光亮的水果到家甚至提不起食欲?家里燈光明明很亮，但怎么就伸手難以看到五指?

　　其實(shí)這僅僅是燈光質(zhì)量的問(wèn)題。商場(chǎng)、超市、名牌服裝專(zhuān)賣(mài)店、高檔餐廳，都是使用非常優(yōu)質(zhì)且專(zhuān)業(yè)的燈具，甚至專(zhuān)業(yè)到每個(gè)層次、每個(gè)貨柜、每個(gè)角度、每件衣服都有單獨(dú)設(shè)計(jì)的不同專(zhuān)業(yè)燈光。而這些高價(jià)值燈光所做的就是讓你心情高興、享受購(gòu)物、增加食欲。而回到家后呢?

　　在家里劣質(zhì)的節(jié)能燈或LED 光源之下，所有色彩幾乎都大打折扣，性質(zhì)變得壓抑，即便在明亮的燈光下也常?？床坏揭恍〇|西。視線變得難受，夜間的家里好似霧霾重重。孩子對(duì)做功課沒(méi)興趣，老婆做的菜肴毫無(wú)色澤，一家人只享受鮮艷的手機(jī)和電池，然后睡著了。

　　這，其實(shí)都是燈的問(wèn)題

　　市面上絕大部分雜牌，以及很大一部分國(guó)產(chǎn)大牌，其LED 燈泡產(chǎn)品質(zhì)量堪憂，甚至嚴(yán)重不合格。一部分國(guó)際大牌，也由于國(guó)際/國(guó)內(nèi) 的強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)很低，也不求上進(jìn)(只求及格)。阿攝根據(jù)一般家用LED 燈泡(也包括節(jié)能燈)光源的普遍缺點(diǎn)(缺陷)：

　　● 炫光。也就是耀眼，直視燈泡或者亮點(diǎn)的折射刺眼。

　　● 頻閃。明暗的閃爍，包括能感知的和不能感知的(由于頻率不同)，傷眼。

　　● 顯色指數(shù)低。不能正確還原顏色，尤其是紅橙黃的皮膚偏色、偏暗。

　　● 藍(lán)光突出。尤其是6000K左右的高色溫LED燈泡，藍(lán)光區(qū)域猶如長(zhǎng)刀，傷眼。

　　然而，大部分高檔商超、餐廳，還在使用傳統(tǒng)的鹵素?zé)?，一些使用CFL節(jié)能燈的，還有少數(shù)使用LED射燈的，也都是使用昂貴的專(zhuān)業(yè)級(jí)燈具，且還細(xì)分各個(gè)場(chǎng)景，讓你享受視覺(jué)盛宴，讓你開(kāi)心掏錢(qián)包。疑問(wèn)：先進(jìn)的LED 光源還不如百年白熾燈鹵素?zé)?幾十年的熒光節(jié)能燈?前者是肯定的，后者也是基本如此。

　　▼ LED 高色溫?zé)襞莸牡湫凸庾V，左邊那一大條為突出的藍(lán)光。

　　▼ LED 低色溫?zé)襞莸牡湫凸庾V，藍(lán)光比例好多啦。

　　何為好光源、好LED 燈泡?

　　本文所論及范圍，都是家用室內(nèi)場(chǎng)景的LED 球泡。說(shuō)道室內(nèi)的布光，自然也是模擬自然太陽(yáng)光是極好的。然而，一直被模仿，從未被超越，現(xiàn)實(shí)還是漸行漸遠(yuǎn)。太陽(yáng)是熱源輻射所產(chǎn)生的光，光譜比較連續(xù)。白熾燈鹵素?zé)粢餐瑯邮菬嵩摧椛?，產(chǎn)生光譜連續(xù)性接近太陽(yáng)光。節(jié)能燈則是電離的汞原子發(fā)出紫外線到燈壁熒光粉后，熒光粉發(fā)出白光。LED燈泡是發(fā)光晶片直接發(fā)出光線。節(jié)能燈和LED燈也是“調(diào)色光”，是各種顏色調(diào)和混合至“白光”。對(duì)LED光源來(lái)講，正是上世紀(jì)末日本科學(xué)家發(fā)明了藍(lán)色LED發(fā)光，由此也獲得了2014年的諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，因?yàn)橛辛怂{(lán)色LED光的加入，可以把LED光調(diào)和至百色，也就革命性的可以作為照明光源使用了。

　　LED好光源

　　這個(gè)針對(duì)上一章節(jié)所列LED光源普遍缺陷來(lái)講：好的光源，應(yīng)該是不炫光，不閃頻，有較高顏色還原能力，以及沒(méi)有那么突出的藍(lán)光光譜。詳述一下幾個(gè)主要問(wèn)題。

　　炫光方面。因?yàn)長(zhǎng)ED發(fā)光晶片面積很小，發(fā)光量又大，在小區(qū)域內(nèi)發(fā)出強(qiáng)烈光線，直視自然是刺眼的。一般LED燈泡都上使用磨砂燈罩，來(lái)起到柔化作用。還有一些使用導(dǎo)光柱，把大量光線導(dǎo)向側(cè)面(普通燈泡大部分光線在下方90°范圍內(nèi)，也就是大部分光線是向下的，直視相當(dāng)刺眼)，打到四周墻上和天花板上，再反射，形成一個(gè)巨大的“漫反射柔光箱”，減少刺眼。此外，高色溫的光線(比如6000K左右的日光色光源)特質(zhì)，結(jié)合人類(lèi)在自然光下進(jìn)化的適應(yīng)性特點(diǎn)，高色溫在某種程度上是天然的刺眼光(尤其是直射和亮白反光處)。所以，2013年版本的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)(GB 50034)也是建議室內(nèi)照明色溫小于4000K。

　　頻閃。也就是由于交流電的屬性，每秒100次的明暗變化。這會(huì)增加眼疲勞和危害視力。一般可以使用IC恒流的供電方式來(lái)解決頻閃問(wèn)題。但并不是所有IC恒流驅(qū)動(dòng)的都沒(méi)有頻閃，因?yàn)長(zhǎng)ED燈泡驅(qū)動(dòng)電路往往比較簡(jiǎn)單，甚至有時(shí)候顧此失彼，也不是所有容阻限壓方式驅(qū)動(dòng)的都有頻閃。到底是IC恒流還是容阻限壓，極客們可能對(duì)后者嗤之以鼻，但這往往不是技術(shù)問(wèn)題，是市場(chǎng)問(wèn)題。阿攝的觀點(diǎn)是：不管恒流還是限壓，不頻閃的就是健康的燈。

　　低顯色問(wèn)題。也就是在LED燈光下，被照物體顏色不能真實(shí)還原。阿攝作為兼職婚禮攝影師，對(duì)此極其敏感又深?lèi)和唇^。這是一般用戶感覺(jué)LED燈光“怪怪的不舒服”主要原因，因?yàn)楝F(xiàn)在LED燈泡顯示指數(shù)往往只有80左右，而過(guò)去好的節(jié)能燈則在90左右，再過(guò)去的白熾燈是接近100。所以從白熾燈到節(jié)能燈，再到LED燈，顯色性是斷崖式的三連降的。然而，并不是所有的LED燈泡顯色性都差，市面上雖然絕大部分產(chǎn)品顯色指數(shù)都不高，造成這樣的原因同樣不是技術(shù)問(wèn)題(因?yàn)楹苄〉膱F(tuán)隊(duì)都能造出顯指95以上的燈泡)，這是市場(chǎng)原因(因?yàn)榻^大部分用戶不會(huì)去甄別，甚至根本沒(méi)有概念，況且國(guó)內(nèi)國(guó)際的強(qiáng)制標(biāo)注只要做到80)。此外，高色溫也是殺手之一，因?yàn)楦呱珳馗y做高顯指。同品牌同系列的燈泡，一般暖黃色的都比日光色的顯指高。

　　藍(lán)光傷眼問(wèn)題。這是非常有爭(zhēng)議的部分，但現(xiàn)在普遍觀點(diǎn)是藍(lán)光對(duì)人眼有害。由于照明LED光源都是加入藍(lán)色LED光后才能達(dá)到無(wú)色光，這就有別于自然光中藍(lán)光部分比較平緩的光譜分布，LED光源的藍(lán)光部分都是非常突出的，尤其是是6000K左右的高色溫LED光源;而3000K以下的低色溫LED光源的藍(lán)光部分相對(duì)要好得多，光譜分布中藍(lán)光部分也和太陽(yáng)光相當(dāng)?？梢?jiàn)，這方面也是需要低色溫啊。

　　綜上，好的LED燈泡，應(yīng)該是不炫光、不頻閃、高顯色和藍(lán)光不突出的。但這四項(xiàng)中三項(xiàng)是和色溫有相關(guān)之處，都指向需要低色溫。我的專(zhuān)業(yè)人士朋友，普遍認(rèn)為室內(nèi)照明色溫不應(yīng)該超過(guò)3000K!

　　在工程方面，往往電源驅(qū)動(dòng)和散熱是最為重要的方面。不穩(wěn)定的電源，能夠大大減少LED燈泡的壽命，說(shuō)1W5小時(shí)，其實(shí)可能只有數(shù)百;散熱同樣至關(guān)重要，散熱不好發(fā)光衰減嚴(yán)重，沒(méi)用多久就覺(jué)得不那么亮了，也是減少使用壽命。

　　▼ LED燈泡內(nèi)部解剖圖，清楚的看到驅(qū)動(dòng)、散熱，和晶片。

　　那么，護(hù)眼LED燈靠譜嗎?

　　特別是LED臺(tái)燈，特別喜歡加上“護(hù)眼”、“學(xué)習(xí)”、“嬰兒”等字眼，這也是在暗示這燈光更安全。然而，阿攝從市面上看到的不少這類(lèi)所謂護(hù)眼燈，絕大部分是普通燈，甚至還是劣質(zhì)燈。這世道，往往玻璃和高透光學(xué)玻璃是同一回事!

　　其實(shí)沒(méi)有燈能護(hù)眼的，說(shuō)真正的護(hù)眼無(wú)非就是上段中所列各項(xiàng)素質(zhì)比較好的，但也不能護(hù)眼，只是少傷眼。護(hù)眼燈純粹是噱頭。