在現(xiàn)今求職的人群中，有三類(lèi)最主要的也是很有特色的群體。由于他們不同的背景和所面對(duì)的問(wèn)題，其職業(yè)選擇和相應(yīng)的咨詢(xún)指導(dǎo)也就有所不同。這三類(lèi)群體分別是：

　　1、應(yīng)屆畢業(yè)生。這類(lèi)擇業(yè)者即將踏出校門(mén)，對(duì)自己的目標(biāo)和方向還不是很明確;對(duì)社會(huì)充滿(mǎn)好奇，卻不十分了解如何涉足。

　　2、剛參加工作1?2年的年輕人。這類(lèi)擇業(yè)者離開(kāi)學(xué)校不久，通過(guò)一段時(shí)間的工作對(duì)職業(yè)進(jìn)行了初步探索后，產(chǎn)生了新的需求，激發(fā)起更換工作甚至更換職業(yè)的想法。

　　3、工作年限較長(zhǎng)的從業(yè)人員。這類(lèi)擇業(yè)者已具備豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，然而隨著年齡的增長(zhǎng)，加上在工作技能上也越來(lái)越不具備特殊的優(yōu)勢(shì)，產(chǎn)生了職業(yè)危機(jī)感，并開(kāi)始厭倦目前所從事的工作，希望換工作，但是又患得患失。

　　以上三類(lèi)群體的情形實(shí)際上反映了處于職業(yè)發(fā)展歷程不同階段的心態(tài)。職業(yè)選擇和發(fā)展理論認(rèn)為，職業(yè)抉擇是貫穿于人一生的不斷反復(fù)進(jìn)行的過(guò)程，每當(dāng)遇到一個(gè)問(wèn)題或滿(mǎn)足了一種需要、產(chǎn)生某種體驗(yàn)時(shí)，都會(huì)激發(fā)起抉擇。例如，美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家薩帕從終生發(fā)展的視角出發(fā)，結(jié)合職業(yè)發(fā)展形態(tài)，把人整個(gè)一生的職業(yè)發(fā)展分為成長(zhǎng)期、探索期、創(chuàng)立期、保持期和脫離期。人們?cè)诓煌墓ぷ黧w驗(yàn)和對(duì)職業(yè)的不斷探索下，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生不同的需求，不斷改變自己的職業(yè)期望。如果現(xiàn)實(shí)工作情況與期望不符，就有可能轉(zhuǎn)換工作甚至職業(yè)，直至達(dá)到協(xié)調(diào)，形成職業(yè)自我概念，即個(gè)人對(duì)職業(yè)與自身關(guān)系的認(rèn)識(shí)和定型。當(dāng)職業(yè)自我概念定型的時(shí)候，個(gè)體的職業(yè)選擇目標(biāo)會(huì)更加清晰明確。

　　應(yīng)屆畢業(yè)生處于探索期的試行階段(22-24歲)，他們會(huì)進(jìn)入基本適合自己的職業(yè)領(lǐng)域，開(kāi)始正式的職業(yè)生活，并試圖將其作為自己的終生職業(yè)。

　　隨后，人們進(jìn)入創(chuàng)立期(25-44歲)，這時(shí)人們已經(jīng)進(jìn)入了特定的工作領(lǐng)域，努力掌握該領(lǐng)域中職業(yè)發(fā)展的信息，力圖開(kāi)辟自己在職業(yè)中的發(fā)展道路，把基本上適應(yīng)的職業(yè)確定為自己的終身職業(yè)。這個(gè)時(shí)期又可以分為適應(yīng)和穩(wěn)定兩個(gè)階段。剛參加工作不久的年輕人處于該時(shí)期的適應(yīng)階段(25-30)。這個(gè)階段因人而異，有些人較長(zhǎng)，有些人較短，有些人甚至幾乎不經(jīng)過(guò)這個(gè)階段而直接進(jìn)入職業(yè)穩(wěn)定階段。在這個(gè)階段中，若個(gè)人一直不能適應(yīng)，就有可能轉(zhuǎn)換職業(yè)。如果一個(gè)人要轉(zhuǎn)換職業(yè)，他的個(gè)人職業(yè)發(fā)展又會(huì)從探索期重新開(kāi)始。

　　最后是保持期(45-59歲)，人們已經(jīng)在工作領(lǐng)域內(nèi)取得了一定地位，一般不再尋求新的職業(yè)領(lǐng)域，而是朝著既定的目標(biāo)前進(jìn)。在這個(gè)時(shí)期，由于技術(shù)進(jìn)步、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等因素，個(gè)體容易進(jìn)入職業(yè)發(fā)展高原期，出現(xiàn)技術(shù)落后、發(fā)展停滯等現(xiàn)象，因而尤其需要接受繼續(xù)教育、繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高。以上所說(shuō)的第三類(lèi)擇業(yè)困惑者即屬于此種類(lèi)型。

　　關(guān)于求職

　　求職是進(jìn)行職業(yè)選擇的雙向過(guò)程。個(gè)體求職成功與否取決于雙方的需求是否能夠達(dá)成一致。因此，求職過(guò)程中遵循一定的原則、運(yùn)用一定的技巧來(lái)促進(jìn)選擇雙方的相互了解與統(tǒng)一，就顯得十分重要。

　　掌握求職信息是這個(gè)雙向過(guò)程的首要前提?，F(xiàn)今就業(yè)信息渠道暢通發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、新聞媒體、人才市場(chǎng)等中介機(jī)構(gòu)都是重要的信息源。就業(yè)選擇和就業(yè)方式也多種多樣，除了全職，還可以選擇兼職、自由職業(yè)。還可以主動(dòng)利用社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)尋求就業(yè)信息和機(jī)會(huì)。因此，學(xué)習(xí)運(yùn)用信息時(shí)代的就業(yè)手段十分重要。

　　面對(duì)海量就業(yè)信息，還需要很好地選擇加工，善于區(qū)分出有用的信息，同時(shí)還要增強(qiáng)法律意識(shí)和安全意識(shí)，識(shí)別招聘騙局和欺詐或各種虛假信息。

　　就業(yè)信息的選擇加工過(guò)程是將職業(yè)與自我進(jìn)行匹配的過(guò)程，要看職業(yè)要求與自己的專(zhuān)業(yè)以及個(gè)人條件等是否相符合。例如，專(zhuān)業(yè)對(duì)口往往是用人單位與求職者尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生雙向選擇中的共同標(biāo)準(zhǔn)。專(zhuān)業(yè)對(duì)口使個(gè)人更容易發(fā)揮專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，避免自己專(zhuān)業(yè)資源的浪費(fèi)。當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，現(xiàn)在很多成功人士都是 半道出家從事某項(xiàng)職業(yè)的，專(zhuān)業(yè)與個(gè)人的職業(yè)潛質(zhì)并不等價(jià)。

　　此外，衡量職業(yè)要求與個(gè)人條件是否匹配時(shí)，還需要把握一個(gè)重要原則，即勝任和難度原則。求職者往往會(huì)高估自己的能力，希望嘗試更高的職位，如果不如愿以?xún)斁驮固煊热恕＿@種情況在應(yīng)屆畢業(yè)生身上更容易發(fā)生。實(shí)際上，如果選擇了不能勝任的工作，干起來(lái)會(huì)力不從心，容易疲勞，產(chǎn)生挫折感和壓抑感。相反，如果選擇難度過(guò)低的職業(yè)，時(shí)間一長(zhǎng)往往就會(huì)失去工作的積極性和創(chuàng)造性，容易懈怠和喪失興趣。因此，要學(xué)會(huì)客觀地對(duì)待自己和工作，既要放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，也要注重實(shí)際，腳踏實(shí)地從現(xiàn)在做起。這樣才能端正求職觀。心理學(xué)有關(guān)成就動(dòng)機(jī)的研究表明，選擇中等偏上難度的工作，既具挑戰(zhàn)性，又具實(shí)現(xiàn)的可能性，更有利于個(gè)體的發(fā)揮，是成就動(dòng)機(jī)高的一種表現(xiàn)。